酵素断食ダイエット 体験３日目の結果
酵素断食ダイエットの体験３日目の結果です。
８１．９ｋｇと、遂に８１ｋｇ代に入りました！
８４．８ｋｇ⇒８１．９ｋｇ と２．９ｋｇの減量成功です。
わずか３日間で約３ｋｇの減量成功です。
昼間も仕事でまったく動かないのですが
酵素飲料をごはんのときに１２０ｍｌ飲むだけで
３ｋｇダイエットできるとは予想以上の結果です。
明日の朝は、久しぶりの食事です。
といってもまだまだ回復食として野菜スープやおかゆなどです。
１日３食の中で、夕食のお預けが一番我慢が必要です。
昼間は、ほとんどお腹は空きませんでしたが
夜ごはんや、食べ物が近くにあると食べたくなりますよ。
３日間の断食後は、味覚が変わることや
胃が小さくなるとのことで、小食になるそうですが
今のところ食欲旺盛な気分ですが、実際に食べた後どうなるか楽しみです！
断食後３日間は回復食期間ですので、
消化に良いもので、さらに体重が減るかもしれません。
８１．９ｋｇと、遂に８１ｋｇ代に入りました！
８４．８ｋｇ⇒８１．９ｋｇ と２．９ｋｇの減量成功です。
わずか３日間で約３ｋｇの減量成功です。
昼間も仕事でまったく動かないのですが
酵素飲料をごはんのときに１２０ｍｌ飲むだけで
３ｋｇダイエットできるとは予想以上の結果です。
明日の朝は、久しぶりの食事です。
といってもまだまだ回復食として野菜スープやおかゆなどです。
１日３食の中で、夕食のお預けが一番我慢が必要です。
昼間は、ほとんどお腹は空きませんでしたが
夜ごはんや、食べ物が近くにあると食べたくなりますよ。
３日間の断食後は、味覚が変わることや
胃が小さくなるとのことで、小食になるそうですが
今のところ食欲旺盛な気分ですが、実際に食べた後どうなるか楽しみです！
断食後３日間は回復食期間ですので、
消化に良いもので、さらに体重が減るかもしれません。
酵素断食ダイエット2日目の結果
酵素飲料の「酵素八十八選」の断食ダイエットも2日目を無事終えました。
さっそく、2日目の経過報告です。
ということで！今日もマイナス１ｋｇの減量に成功し
とっても久しぶりの８２ｋｇ台となりました！
８４．８ｋｇ⇒８３．7ｋｇ⇒８２．７ｋｇ
と２日間合計で－２．１ｋｇとなりました。
すっかり、酵素ドリンクの酵素八十八選に慣れてきました。
昼間も、仕事がデスクワークと言うこともありますが
腹が減って、お腹が鳴る事も無く、
腸が活発なのか？腸が鳴っていました。
ただ、もともと毎日はお通じ無い体質ですが
断食開始前（準備期間）の夜にでたきりですが、
口コミでも、最初出るまでが少し時間がかかるみたいです。
腸が活発になっているのを感じるので
早く毒素など、きれいに出してしまって、デトックス効果を体感したいです。
明日の体重測定も楽しみです。
お通じもあると、さらに楽しみです。
さっそく、2日目の経過報告です。
ということで！今日もマイナス１ｋｇの減量に成功し
とっても久しぶりの８２ｋｇ台となりました！
８４．８ｋｇ⇒８３．7ｋｇ⇒８２．７ｋｇ
と２日間合計で－２．１ｋｇとなりました。
すっかり、酵素ドリンクの酵素八十八選に慣れてきました。
昼間も、仕事がデスクワークと言うこともありますが
腹が減って、お腹が鳴る事も無く、
腸が活発なのか？腸が鳴っていました。
ただ、もともと毎日はお通じ無い体質ですが
断食開始前（準備期間）の夜にでたきりですが、
口コミでも、最初出るまでが少し時間がかかるみたいです。
腸が活発になっているのを感じるので
早く毒素など、きれいに出してしまって、デトックス効果を体感したいです。
明日の体重測定も楽しみです。
お通じもあると、さらに楽しみです。
酵素断食ダイエット 体験１日目の経過報告
酵素断食ダイエット、体験生活の１日目の経過報告です。
なんと！！！
昨日の８４．８ｋｇから８３．７ｋｇと
１日目でマイナス１．１ｋｇの減量成功！
一気に、ここ数年で最低体重に近づきました。
明日にも８２ｋｇ台に入り更新出来るかもしれません！！
口コミよりも、自分で体験がすると納得ですね。
今日の朝から、酵素八十八選を飲み始めたのですが
予想以上に腹もちがよくて、お腹がすいて我慢出来ないってことは１回もなく、
仕事中ですので食べ物のことは考えなくて済んだので
無事１日を終えました。
普段から、夜にたくさん食べていたので
夜が少しだけ辛かったですが、体重計の体重を見れば報われました。
ただ、体脂肪が昨日より大幅アップしてますが
１日の間でもかなり上下しますので、あまり参考になりません。
８０ｋｇ切ったら、新しい体脂肪計を買おうかな・・・？
数年前に比べると、高機能で価格も激安になりましたね！
なんと！！！
昨日の８４．８ｋｇから８３．７ｋｇと
１日目でマイナス１．１ｋｇの減量成功！
一気に、ここ数年で最低体重に近づきました。
明日にも８２ｋｇ台に入り更新出来るかもしれません！！
口コミよりも、自分で体験がすると納得ですね。
今日の朝から、酵素八十八選を飲み始めたのですが
予想以上に腹もちがよくて、お腹がすいて我慢出来ないってことは１回もなく、
仕事中ですので食べ物のことは考えなくて済んだので
無事１日を終えました。
普段から、夜にたくさん食べていたので
夜が少しだけ辛かったですが、体重計の体重を見れば報われました。
ただ、体脂肪が昨日より大幅アップしてますが
１日の間でもかなり上下しますので、あまり参考になりません。
８０ｋｇ切ったら、新しい体脂肪計を買おうかな・・・？
数年前に比べると、高機能で価格も激安になりましたね！
酵素ドリンクのカロリーは何kcal？
酵素ドリンクのカロリーは？
酵素ドリンクの「酵素八十八選」の場合のカロリーは、
１００ｍｌあたり、１６４ｋｃａｌです。
酵素断食中１食は１２０ｍｌずつ飲みますので
（６０ｍｌずつ６回の場合は、１回あたり１００キロカロリー）
１食のカロリーは、約２００キロカロリーですので
１日で６００キロカロリーになりますね。
しっかりと、脂質も０となっていますね。
あと、実際に飲んだ感想として、腹持ちはいいです！
トロトロしてまいるせいなのか？
お腹の中で膨れて、腸をじっくりと巡る感じがあります。
酵素ドリンクでの、断食でなくリバウンドしないダイエットを目指す方は
必要な栄養素をプロテインで取りながら、
リバウンドしにくい１日の摂取カロリー１２００ｋｃａｌを確保できる
酵素ドリンクとプロテインのセットもあります。
酵素ドリンクの「酵素八十八選」の場合のカロリーは、
１００ｍｌあたり、１６４ｋｃａｌです。
酵素断食中１食は１２０ｍｌずつ飲みますので
（６０ｍｌずつ６回の場合は、１回あたり１００キロカロリー）
１食のカロリーは、約２００キロカロリーですので
１日で６００キロカロリーになりますね。
しっかりと、脂質も０となっていますね。
あと、実際に飲んだ感想として、腹持ちはいいです！
トロトロしてまいるせいなのか？
お腹の中で膨れて、腸をじっくりと巡る感じがあります。
酵素ドリンクでの、断食でなくリバウンドしないダイエットを目指す方は
必要な栄養素をプロテインで取りながら、
リバウンドしにくい１日の摂取カロリー１２００ｋｃａｌを確保できる
酵素ドリンクとプロテインのセットもあります。
テーマ : ダイエット／健康／美容／
ジャンル : ヘルス・ダイエット
酵素飲料の味は？
酵素断食で使用している酵素飲料の気になる味は？
今回使用している「酵素八十八選」は
もちろん初体験でしたが・・・・
まず、匂いを嗅いでみると、プルーンに近いにおいです。
そして、酵素断食開始1日前の準備期間でしたが
試飲してみると・・・・
予想に反して、全然苦くなくて、逆にとっても甘いです！
トロリとした、濃厚な甘みのある酵素ジュースです。
水で割って飲むとちょうどいいですね。
私の場合は、水と交互に飲みました。
酵素八十八選は、ミネラルの力のある野草にこだわっている
という事でしたので、青汁のような青臭さがあるのかと思いましたが
果実もふんだんに入っているからなのか
予想を良い意味で裏切る甘さでした。
飲み方も、ココアパウダーなどと割ったり
様々な飲み方も説明書に載っています。
もしも３日もたずに飽きるようならば、
別の飲み方も試してみるのもいいですね。
今回使用している「酵素八十八選」は
もちろん初体験でしたが・・・・
まず、匂いを嗅いでみると、プルーンに近いにおいです。
そして、酵素断食開始1日前の準備期間でしたが
試飲してみると・・・・
予想に反して、全然苦くなくて、逆にとっても甘いです！
トロリとした、濃厚な甘みのある酵素ジュースです。
水で割って飲むとちょうどいいですね。
私の場合は、水と交互に飲みました。
酵素八十八選は、ミネラルの力のある野草にこだわっている
という事でしたので、青汁のような青臭さがあるのかと思いましたが
果実もふんだんに入っているからなのか
予想を良い意味で裏切る甘さでした。
飲み方も、ココアパウダーなどと割ったり
様々な飲み方も説明書に載っています。
もしも３日もたずに飽きるようならば、
別の飲み方も試してみるのもいいですね。
テーマ : ダイエット・美容法・健康法
ジャンル : ヘルス・ダイエット
